Cette année nous proposons

un cycle d'exploration du son et de la relaxation

en trois temps pouvant être fait séparément ou en entier:

module 1 : Stage centré sur la voix et le chant, avec un assortiment de proposions de relaxation aidant à l'approfondissement du processus phonatoire. Anatomie du chant, posturologie, techniques vocales du monde, pratiques vocales (chant choral de tout horizon, tenu de note, improvisation, sons..) 

Il n'est pas nécessaire d'être chanteur(euse) pour participer et tirer bénéfices du stage. 7-10 JUIN- 3 jours

module 2 : Stage-retraite centré sur la relaxation par les sons et la respiration. L'émission et l'écoute, à la fois l'extériorisation et l'intériorisation. L'attention à soi. Des pratiques simples et efficaces pour goûter au silence intérieur, lâcher prise, prendre du temps pour soi dans ce lieu magnifique et inspirant. Au programme le son des voyelles, des mantras, qi gong, relaxations sonores, méditation. 11-13 OCTOBRE-2 jours-plus d'infos

module 3 : Retraite centrée sur le silence. Autour de la symbolique du solstice d'hiver. Des pratiques de relaxation. Introspection.  Ecoute profonde de soi. Repos. Cocooning. Douceur pour soi. Dans un cadre bienveillant et accueillant. Bien sûr quelques chants accompagneront certaines pratiques. 13-16 DECEMBRE-2 à 4 jours- plus d'infos

Lieu: Abbaye de Valsaintes.

Infos et inscription: sur chaque événement dans l'agenda ou contactez-nous 0619465302 alfeacreation@gmail.com

  • YouTube - Gris Cercle
  • Facebook - Gris Cercle
Devenez un mécène de l'association
Alféa Création

© 2017 par Alfea Création.